Как определить правильность рациона?
Зачастую чтобы верно скорректировать рацион, требуется помощь специалиста. Но первым шагом к позитивным переменам будет анализ вашего питания в том виде, который есть сейчас. Этот несложный тест поможет определить, насколько правильно вы питаетесь.
Начать тест
1 вопрос
Сколько раз в день вы питаетесь полноценно?
следующий вопрос
2 вопрос
Завтракаете ли вы?
следующий вопрос
3 вопрос
Какой завтрак вы предпочитаете?
следующий вопрос
4 вопрос
Любите ли вы что-нибудь перекусить?
следующий вопрос
5 вопрос
Едите ли вы свежие овощи и фрукты?
следующий вопрос
6 вопрос
Едите ли вы жареные блюда?
следующий вопрос
7 вопрос
Как часто вы едите сладкое?
следующий вопрос
8 вопрос
Намазываете ли вы что-то на хлеб?
следующий вопрос
9 вопрос
Едите ли вы рыбу?
следующий вопрос
10 вопрос
Едите ли вы выпечку или макаронные изделия?
следующий вопрос
11 вопрос
Как вы поступаете с жиром, перед приготовлением мяса?
следующий вопрос
12 вопрос
Пьете ли вы крепкий чай или кофе?
следующий вопрос
13 вопрос
Употребляете ли вы алкогольные напитки?
следующий вопрос
Результат
Вы виртуоз общения!
Круг – виртуоз общения: найдет общий язык с кем угодно!

Благодаря великолепным коммуникативным навыкам он может выполнить любое, даже самое неопределенное задание. К тому же, круг — прекрасный посредник и заботливый друг.

Он эмоционален, нуждается в похвале, бывает нерешителен. Для успешного снижения веса кругу нередко нужна поддержка специалиста: помощь в преодолении нерешительности, поддержка

Проверьте себя

Ваш индекс массы тела Ваш индекс массы тела
узнать узнать
Ваш индекс массы тела Зависимость от мнения окружающих
узнать узнать
Ваш индекс массы тела Как определить правильность рациона?
узнать узнать

Вам будет интересно

«Время мастера боится»

Как найти время на здоровье? Воспользуйтесь советами по тайм-менеджменту...

Топ-10 приложений для похудения

Каждое из 10 приложений нашей подборки создано как помощник...

Подборка полезных знаний

Всем, кто начинает путь к здоровому весу, предстоит узнать много нового...

Переход по внешней ссылке

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Эббот Лэбораториз. Компания Эббот Лэбораториз не несет ответственности за содержимое ресурсов третьих сторон, включая любые ссылки, расположенные на таких ресурсах. Компания Эббот Лэбораториз предоставляет внешние ссылки исключительно для вашего удобства и не подразумевает данным действием одобрение или поддержку веб-ресурса, на который указывает данная ссылка.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт?