Избыточный вес у печени

Избыточный вес у печени

Доктор Вялов Сергей С., гастроэнтеролог, гепатолог, к.м.н.
#ГастроЭкспресс #VialoveFriday

Самое частое заболевание печени в современном мире – это жировая болезнь печени. При избытке жиров в питании, повышенном весе, а также нарушении обмена холестерина в организме, жиры накапливаются в печени – развивается жировой гепатоз. Накопленные в печени жиры начинают разрушать печень, приводя к жировому гепатиту (т.е. воспалению), который через время может перерасти в цирроз.1

Мы можем увидеть повреждение печени на УЗИ или по биохимическому анализу крови, показатели печени очень часто повышены у людей с избыточным весом1. Наша задача (врача и пациента) – остановить это повреждение и удалить жировые отложения из печени.

Было бы неплохо прибегнуть к хирургии и удалить весь жир из печени сразу, но, к сожалению, это невозможно. И мешает этому не скорость развития медицины, а устройство печени. Жир накапливается не снаружи печени, не между клеток печени, а внутри самих клеток. Поэтому хирургия и различные чистки бесполезны для выведения жиров из печени.

Хирургия и различные чистки бесполезны для выведения жиров из печени
Сергей Вялов, гастроэнтеролог
Автор
Важная информация

Первое, что нужно сделать, после обращения к врачу и обнаружения жира в печени, так это уменьшить вес на 10% от исходного в течение 3 месяцев.

Для этой цели рекомендуется диета с низким количеством калорий, не более 1200 ккал в сутки. Среди продуктов следует отдавать предпочтение белкам и растительной клетчатке, и уменьшить или исключить жиры и углеводы. Кроме того, необходима физическая активность без утяжеления, то есть ходьба, бег, прогулки, плавание, но не менее 200 минут в неделю, разделенных на 4-5 занятий. Такой режим позволяет сбрасывать около 1 кг за неделю, слишком быстрое снижение веса нежелательно2.

Второе, что необходимо, это терпение и сила воли, поскольку вес чаще снижается ступенчато. Важно продолжать придерживаться этого режима, даже если вес стоит. Но при задержке веса на одной и той же цифре более 2 месяцев, необходимо показаться врачу. Возможно он назначит лекарства для преодоления возникшей задержки или для восстановления печени2.

Берегите печень!

Список литературы

1. Вялов С.С. Жировая болезнь печени: особенности патогенеза, диагностика и терапевтический потенциал. // Consilium Medicum. Гастроэнтерология, №8, 2014. – С.72-77.

2. Вялов С.С. Стеатогепатиты и НАЖБП: тактика лечения на поликлиническом этапе. // Consilium Medicum. Гастроэнтерология, №1, 2012. – С. 100-105.

Экспертное мнение

Диета в голове

Чувство вины за съеденное лакомство — верный признак диетического мышления.

Переход по внешней ссылке

Сайт, на который вы собираетесь перейти, не принадлежит компании Эббот Лэбораториз. Компания Эббот Лэбораториз не несет ответственности за содержимое ресурсов третьих сторон, включая любые ссылки, расположенные на таких ресурсах. Компания Эббот Лэбораториз предоставляет внешние ссылки исключительно для вашего удобства и не подразумевает данным действием одобрение или поддержку веб-ресурса, на который указывает данная ссылка.

Вы действительно хотите покинуть текущий сайт?