Статьи (психология)

«Время мастера боится»
«Время мастера боится»
Как найти время на здоровье? Воспользуйтесь советами по тайм-менеджменту...
Подборка полезных знаний
Подборка полезных знаний
Всем, кто начинает путь к здоровому весу, предстоит узнать много нового...
Чек-лист «День для здоровья»
Чек-лист «День для здоровья»
За один день можно успеть сделать что-то для себя
Список твоих радостей
Список твоих радостей
Занятия, которые приносят удовольствие, избавляют от скуки, вдохновляют

Осознанный пончик

Как часто кажется, что мы почти ничего не ели, а вес все растет и растет. Почему?

Заведи организм

Важно разобраться, как правильно завести организм и какая физическая нагрузка будет комфортна и приятна именно вам
Мотивация и прокрастинация

Мотивация и прокрастинация

Мотивация — это то, благодаря чему начинается первый день «новой жизни»

Cтресс и вес

Вы замечали, что стоит делам пойти не по плану, рука так и тянется за чем-нибудь вкусненьким?

Стать легче

«Нет ничего тяжелее, чем стать легче», — эта фраза всегда актуальна
Мне вкусно, когда я худею

Мне вкусно, когда я худею

Узнайте секреты правильного питания, от которого не впадаешь в уныние!

Не есть неправильно

Хочешь похудеть? Сядь на диету!

На стороне силы

Многие считают, что физическая нагрузка необходима только тем, кто хочет снизить вес
Перфекционистам "нет"

Перфекционистам "нет"

Как принять свои слабости и найти гармонию?

Сладкое на сладкое

Любить сладкое и худеть с удовольствием можно! Главное знать, когда позволить себе угощение. Секреты для сладкоежек в этой статье
Пройти обследование